גירושים בגיל הרך- איך לספר לילדים שמתגרשים?

אחת הסוגיות המרכזיות בגירושין, היא כיצד תהליך הפרידה ישפיע על הילד. הורים רבים תוהים האם בגיל הרך, הילד, שקטן מכדי לזכור כיצד התנהל הבית לפני הגירושין, אכן יושפע מהם התפיסה שגירושי ההורים אינם משפיעים על הילד, מכיוון שאינו מסוגל להבין או לשים לב למתרחש בבית אינה נכונה. ילדים בגיל הרך, אינם מסוגלים לבטא את המצוקה אותה חווים באופן מילולי, אך הבלבול ותחושת האובדן עקב הגירושין משפיעים עליהם רבות. לפיכך חשוב לסייע לילד לבטא את מצוקתו בדרכי התקשורת הפתוחות בפניו ולעזור לו לעבד את תהליך הגירושין.

בגילאים אלו תפיסת העולם של הילד היא אגוצנטרית. משמעות הדבר היא שילדים חשים שלפעולותיהם השפעה על הסביבה גם כאשר אין לכך אחיזה במציאות. לפיכך בגיל זה הילד עלול לחוש אשמה על הפרידה של הוריו, ולחשוש שהפרידה נגרמה בשל מעשיו. הוא יתקשה להתמודד ולעבד את תחושת האובדן והאשמה ללא עזרתו של מבוגר וזו עלולה להתגבר ולהציפו. בהעדר תיווך הולם, הילדעלול לפתח עמדה חשדנית ביחס לעולם, ועלול לתפוס אותו כמקום מאיים. במקרים מסוימים הקושי לעבד את חווית האובדן יוביל לתסמינים פסיכו-סומטיים, כגון כאבי בטן שונים.

בעקבות הקושי להתמודד עם האובדן הילד עלול לפתח חרדת נטישה, ולפתח תלות בהורה המשמורן. תגובות נפוצות נוספות הן בכי רב יותר מהרגיל, עוררות יתר ותוקפנות, חזרה להתנהגויות קודמות מהן הילד נגמל כגון הרטבת לילה ועוד. יש לציין שגם במקרה בו נראה שהילד מתעלם מהשינוי, אין להסיק מכךשאינו חווה מצוק אלא כי אינו יודע כיצד לבטאה

?כיצד לספר לילדים בגיל הרך על ההחלטה להתגרש

א) הביעו אחדות- חשוב לערוך את השיחה על ההחלטה להתגרש ביחד ולהביע עמדה אחידה. כך מועבר לילד מסר שהמשפחה תמשיך להוות עבורו בסיס תומך ואיתן עליו יוכל להמשיך להישען

ב) העבירו מסר ברור ומתומצת- בגילאים אלו משמעות המילה גירושין או פרידה אינה תמיד מובנת לילד. לכן חשוב להסביר מה ההשלכות של הגירושין בשפה שהילד מבין "אבא ואמא לא יגורו יחד בבית". עם זאת חשוב להדגיש ששני ההורים ימשיכו לקחת חלק משמעותי בחיי הילד, לטפל בו ולדאוג לו כפי שהיה עד כה ושימשיכו לאהוב אותו כמו שהיה עד עכשיו

ג) שימו דגש על שיגרת היום יום של אחרי הגירושין- דיבור על השגרה מסייע למתן את תחושת השבר והבלבול שחש הילד עקב הפרידה. הדיבור על השגרה מהווה נקודת אחיזה לילד ובסיס מוכר עליו יכול לעמוד. יש להדגיש את מקום שני ההורים בתוך השגרה החדשה כדי להדגיש לילד שאף אחד מההורים לא הולך להיעלם מחייו

ד) היו מוכנים לתגובות הילד- יש לקבל ולהכיל את התגובות של הילד. חלק מהילדים יביע כעס ותסכול, חלק יציג אדישות או בכי. יש לסייע לילד לעבד את הרגשות ולענות על השאלות שמציג בצורה שמתאימה לרמת ההבנה שלו

ה) הסבירו את הסיבות לגירושין- יש להסביר ברמה שתואמת את הבנת הילד. חשוב להדגיש שהבחירה להתגרש היא שלכם ההורים ואינה קשורה לילד. בשל הנטייה של ילדים בגיל זה לחוות עצמם כאשמים בפרידה יש להדגיש שהפרידה לא נגרמה בגללם